Slim & Shape Yoga® workshop
inclusief buik-ballmassage en aromatherapie 

zondag 18 februari | 11.30 tot 14.00 uur | Optimal Health Studio | yogadocent Kamasc 

Geschikt voor mannen en vrouwen en voor elk yoga-niveau

Burn-out klachten? Vaak gestresst? Slaapproblemen door onrust? Altijd druk?
 

Onrustig gevoel? Ademhaling uit balans? Of zelfs last van hyperventilatie? Behoefte aan rust in je hoofd en in je lichaam? Last van angstgevoelens? Vaak moe? Last van depressieve gedachten gerelateerd aan stress? Hoofdpijn door spanning? Of andere spanningsklachten? Last van negatieve overtuigingen? 

 

of:
 

Lukt het je niet die paar kilo's kwijt te raken? Altijd op dieet? Niet kunnen afvallen? Diëten niet vol kunnen houden? Emotionele eter? Niet lekker in je vel zitten? In shape willen komen maar niet willen diëten? Last van negatieve overtuigingen over jezelf? Alles al geprobeerd maar die paar kilo’s willen er maar niet af?


Herken jij je in een of meerdere van bovenstaande klachten en verschijnselen? Kom dan naar de Slim & Shape Yoga® workshop op zondag 18

februari in de Optimal Health Studio in Mijdrecht.

Slim & Shape Yoga staat voor stressvrij én in-shape zijn! 
 

Onze missie is jou stressvrij te laten zijn. Hierdoor kunnen een hoop lichamelijke en psychische klachten vermeden worden. Nog een mooie bijkomstigheid van weinig stress: je kunt meer genieten van de dingen om je heen. En je zult zoveel prettiger zijn voor jezelf en de mensen om je heen! Tegelijkertijd focust Slim & Shape Yoga zich op het in shape krijgen en houden van je lichaam.
 

Stressvrij
 

Bijna iedereen ervaart stress. Het is iets waar we allemaal van af willen. Tijdens de Slim & Shape Yoga Workshop duiken we in dit stressfenomeen en leer je een paar technieken die je tijdens je dagelijks leven kunt toepassen zodat je stress kunt reduceren.
 

In Shape
 

Je leert een aantal effectieve technieken die je kunnen helpen om sneller en makkelijker in shape te komen. Je leert ook wat de wetenschappelijke onderbouwing van deze technieken zijn. De 8 stappen workout Tijdens de XL Slim & Shape yogales word je ondergedompeld in een Slim & Shape Yoga Workout experience. Alle 8 stappen passeren de revue. Ervaar dit zelf!

 

Inclusief: bal-buikmassage en aromatherapie
 

Ontdek de aromatherapie van Slim & Shape Yoga met twee uniek samengestelde blends die helpen bij meer focus, afvallen, emotionele stabiliteit en minder stress.

Wat je krijgt en leert tijdens deze Slim & Shape Yoga® workshop

Het effect van je ademhaling op je stressniveau en je gewicht
 

XL Slim & Shape Yoga Workout
 

Ademhalingsoefeningen
 

Welke yoga-oefeningen het meest effectief zijn als je in shape wil komen en blijven
 

Het belang van dagelijks detoxen en hoe je dat eenvoudig op verschillende manieren kunt doen


De ball-buik detox-massage en het effect van de balmassage op je buik en je organen


De invloed van geuren op je stressniveau en op je gewicht


De invloed van voeding op je stressniveau


Je overtuigingen in lijn te brengen met je doelen 


Je maakt kennis met: 
- PA No.1 Grounded & No Stress,
- PANo.2 Focused & Hunger Free
- PA No.3 Balanced & Happy
(Aromatherapie)

Docent

Kathy Maria Schoonhoven (Kamasc)
 

Kosten 

Voor leden van Optimal Health: €29,50 (zonder lunch), €36,50 (inclusief lunch)
Voor niet-leden: €32,50 (zonder lunch) €39,50 (inclusief lunch)


Inschrijven 
Stuur een mailtje naar Optimal Health Studio

 

Locatie

Optimal Health Studio

Industrieweg 38 d

3641 RM Mijdrecht

 



optimalhealth.nl








slimshapeyoga.com





 






kamasc.nl


 

  • Facebook - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

© 2017 Kamasc Yoga. All Rights Reserved.

This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.