Ja hoor, het is zover! Ik zit in het vliegtuig op weg naar Thailand! Ontdekte net op Schiphol dat daar een meditatieruimte is. Naast de toiletten, dat dan weer wel. Maar als je in diepe meditatie zit, heb je daar natuurlijk helemaal geen last van! Voor mij geen meditatie nu. Over ruim 16 uur ben ik vier weken lang bijna non- stop mindful bezig. Aangekomen bij de gate. Nu een wachtplek zoeken. Ik weet eigenlijk direct naast wie ik moet gaan zitten: de energie van die ene me

Sinds 2010 ben ik een fanatiek yogabeoefenaar. Yoga zette mijn leven weer op de rit na een tijd van chaos en verwarring. Al snel kwam ik erachter dat een dag of twee daagjes overslaan van de yoga practice veel verschil maakte met hoe ik me voelde. Het dagelijks beoefenen van yoga werd een gewoonte. De yogalessen die ik in 2012 volgde in Miami en New York waren doorslaggevend, ik wilde meer. Meer verdieping en beter begrijpen waarom ik deed wat ik deed. En waarom het zo versch